ここ数週間は、気温が上がったり下がったり寒暖差が激しい もう10月半ばにさし掛かろうとしているのにも関わらず、じめじめとした暑さを感じる 気候の変化によってホルモンバランスが崩れ、精神も不安定になる機会もしばしばある。 先日は初めて、zoomを使用…